Manfaat Vitamin E Bagi Kulit

December 25, 2015 | By suparyo | Filed in: Vitamin.

Vitamin E dikenal sebagai vitamin untuk kecantikan kulit karena memberikan perlindungan yang baik dalam melawan radikal bebas yang sering menyebabkan penuaan sel dan kulit.

Vitamin E adalah antioksidan yang kuat untuk melindungi tubuh, tetapi tubuh kita tidak dapat memproduksinya. Tidak seperti produk kecantikan yang langsung akan membuat anda terlihat cantik, tetapi vitamin E akan melindungi dan memperbaiki kerusakan dari sel sel kulit anda. Terdapat benyak sumber vitamin E yang dapat kita peroleh dari makanan contohnya sepertibuah alpukat, minyak saur, kacang kacangan.vitamin e untuk kulitManfaat Vitamin E Bagi Kulit

Radikal bebas merusak kolagen dan membuat sel sel kulit menjadi mengering sehingga menyebabkan keriput. Jika anda memulai perawatan sekarang dan membatasi jumlah kerusakan kolagen dengan mendapatkan vitamin E, kulit anda akan terlihat cantik dan waet muda.

Terdapat penelitian yang menujukkan bahwa vitamin E membantu perbaikan dan meminimalkan kerusakan yang diakibatkan sinar matahari. Suka atau tidak suka, kerusakan sel kulit akan menyebabkan penuaan dini. Jika anda tidak ingin hal ini terjadi maka anda harus mencukupi kebutuhan tubuh anda akan vitamin E. (BACA JUGA: Manfaat dan fungsi vitamin E).

Dengan siet seimbang dengan makan sayur dan buah buahan segar dan beberapa kacang-kacangan akan membantu anda mendapatkan asupan vitamin E. Banyak cara yang dapat anda lakukan untuk menjaga kulit anda tetap cantik. Beberapa caranya diantaranya adalah :

Menerapkan vitamin E secara langsung pada kulit wajah untuk membantu efek penuaan. Setiap hari kulit kita terkena radikal bebas, yang dapat merusak produksi kolagen dan regenerasi sel yang mengakibatkan keriput pada wajah. Vitamin E melindungi kulit dari polusi lingkungan juga terhadap sinar matahari.

Vitamin E merupakan salah satu bahan utama dalam banyak krim komersial untuk melawan penuaan kulit. Untuk mendapatkan manfaat langsung, mungkin anda dapat mempertimbangkan untuk membeli vitamin E di toko/apotik dan menerapkannya isinya pada kulit wajah. Bersihkan kulit wajah anda terlebih dahulu kemudian terapkan vitamin E sebelum tidur dan membiarkannya selama semalaman. Cara sederhana ini akan membuat kulit anda lebih segar dan awet muda.

Cara lain untuk menerapkan vitamin E kekulit adalah dengan mencampurkan vitamin E dengan pelembab atau krim anti penuaan Anda. Cara ini dapat memperkuat efek anti penuaah sehingga dapat mencegah keriput. Ambil krim anda dan campurkan dengan vitamin E kemudian gurnakan pada daerah daerah yang anda kehendaki, dalam beberapa minggu anda akan melihat hasilnya.

Anda dapat membuat masker vitamin E sendiri dirumah, anda dapat menggunakan bahan bahan alami dari alam. Anda dapat membuat masker wajah dengan mentimun dan mencampurnya dengan vitamin E, masker ini sangat ideal untuk mengembalikan kecantikan kulit yang telah hilang.

Hancuekan mentimun hingga menjadi pasta kemudian ambil kapsul votamin E dan campurkan dengan krim mentimun, terapkan di wajah dan biarkan kurang lebih 10 hingga 15 menit kemudian cuci hajah anda.

Selain dengan menerapkan vitamin E diatas, hal paling penting adalah dengan memperhatikan asupan gizi dalam diet harian anda. Dengan demikian anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh anda dari berbagai macam penyakit.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang vitamin E dan juga kecantikan, silahkan memanfaatkan kolom pencarian dari situs kami.


Tags: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *