Manfaat wortel untuk kesehatan

September 16, 2015 | By suparyo | Filed in: Kesehatan, Nutrisi, Tanaman.

wortelManfaat wortel untuk kesehatan

Kulit merupakan salah satu barisan pertahanan pertama paling penting bagi tubuh, melindungi bagian tubuh kita dari luar. Karena kulit merupakan pertahanan pertama tubuh sehingga sangat penting untuk menjaga kkesehatan tubuh. Vitamin A ditemukan didalam wortel memainkan peranan penting. Selain memberikan penghalang fisik vitamin A meningkatkan kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan lemahnya sistem kekebalan tubuh sehingga meningkatkan resiko infeksi. Sumber-sumber lain dari vitamin A dapat anda temukan pada pepaya, kangkung, brokoli, labu, melon, aprikot, ikan, ubi jalar dan masih banyak lagi sumber sumber vitamin A lainnya.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *