Mengapa saya gemuk?

May 4, 2017 | By suparyo | Filed in: Diet.

Ini adalah salah satu pertanyaan yang paling sering saya dengar.

Alasannya sederhana dan logis: gemuk ketika lebih banyak kalori yang tertelan dari pada yang diperlukan, yaitu ketika keseimbangan energi positif, yaitu energi yang disediakan oleh makanan melebihi apa yang kita butuhkan dalam kehidupan sehari-hari. Kelebihan ini disimpan dalam bentuk lemak tubuh.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *