Obat tradisional darah tinggi

December 17, 2014 | By suparyo | Filed in: Tanaman Obat Keluarga (TOGA), Uncategorized.
cek-tekanan-darah

Cek tekanan darah tinggi

Obat tradisional darah tinggi – Darah tinggi atau hipertensi merupakan penyakit yang banyak dialami oleh sebagian masyarakat indonesia usia lanjut. Banyak penyebab yang sering membuat seseorang terkena sakit darah tinggi. Tingginya kolesterol didalam darah merupakan penyebab utama dari darah tinggi. Mereka yang merokok cenderung memiliki konsentrasi timah juga tingginya kadmium hobi serta rendahnya vitamin C dalam tubuh jika dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.

Selain obat komersial terdapat cara-cara tradisional untuk menurunkan tekanan darah tinggi banyak orang menyebutnya sebagai obat tradisional darah tinggi. Sebenatnya terdapat banyak cara untuk melakukan pengobatan darah tinggi namun dalam kesempatan kali ini kami akan memberikan 20 cara untuk menurunkan darah tinggi dengan menggunakan pengobatan secara tradisional.

Ramuan 1 dengan memanfaatkan buah kesemek dan biji bunga teratai.

  • Bahan-bahan yang harus anda persiapkan diantranya adalah : 1 buah kesemek, 200 gram biji teratai, air sekitar 750 cc. Cara membuatnya : Rebus biji teratai dengan menggunakan periuk yang terbuat dari tanah, anda juga dapat menggunakan kuwali, rebus biji teratai hingga mayang lalu iris buah kesemek dan masukkan juga kedalamnya, rebus terus hingga menyisakan air 400 cc. Minum ramuain ini secara rutin.

Ramuan 2

Bawang putih untuk darah tinggi

  • Cara praktis dan menyehatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan menggunakan bawang putih. Abil 2 siung bawang putih lalu kupas kulitnya setelah itu makan bawang putih ini langsung dan selanjutnya minum air hangat. Lakukan cara ini 3 kali sehari.

Ramuan 3

Buah mengkudu untuk menurunkan darah tinggi

  • Anda dapat memanfaatkan buah mengkudu untuk menurunkan tekanan darah tinggi, caranya : ambil 2 buah mengkudu lalu cuci hingga bersih kemudian diparut, diperas dan saring airnya. Minum air perasan buah mengkudu sehari dua kali.

Ramuan 4

Daun meniran utnuk mengatasi hipertendi

  • Ambil ¼ daun meniran cuci bersih dan tumbuk hingga halus tambahkan ½ sangkir air matang lalu peras dan saring airnya. Minum obat tradisional ini sehari 2 kali.Ramuan 5

Menguku dan madu untuk hipertensi

  • Cara membuatnya, persiapkan 2 buah mengkudu yang sudah masak dari pohon, 2 sendok madu asli. Cara membuatnya : Cuci buah mengkudu hingga bersih kemudian peras dan ambil airnya, tambahkan 1 sendok makan madu lalu aduk hingga rata. Minum ramuan ini setiap hari.

Ramuan 6

Manfaat bunga rosella untuk menurunkan tekanan darah tinggi

  • Bahan bahan yang dibutuhkan antara lain 3 kelopak bunga rosella dan air secukupnya. Cara membuat obat tradisional darah tinggi dengan menggunakan bunga rosella. Cuci bersih bunga rosella lalu seduh dengan menggunakan ait panas, minum sehari dua kali secara rutin selama 1 bulan.

Ramuan 7

Obat tradisional darah tinggi dengan menggunakan tanaman ciplukan

  • Cusi bersih daun dan batang ciplukan lalu rebus dengan menggunakan 110 ml air selama seperempat jam sambil diasuk asuk, angkat dan saring airnya. Minum ramuan ini sehari dua kali, jangan sampai ramuan ini lebih dari 24 jam, jika masih tersisa dan lebih dari 24 jam sebaiknya anda membuangnya dan membuatnya dengan yang baru.

.Ramuan 8 Cara tradisional menurunkan darah tinggi dengan daun seledri

Cuci daun seledri lalu tiriskan. Setelah itu tambahkan air bersih sambil diremas remas kemudian ambil untuk diambil sarinya. Minum ramuan ini sehari sekali sebanyak 2 sednok makan.

Ramuan 9

Menurunkan darah tinggi dengan menggunakan buah mentimun.

  • Caranya ambil 2 buah mentimun yang masih segar lalu parut, peras saring airnya. Minum air perasan mentimun sehari 3 kali.

Ramuan 10

Cara ke sepuluh masih dengan menggunakan buah mentimun

  • Caranya ambil buah mentimun yang masih segar lalu dicuci, kukus buah mentimun hingga matang, setelah dingin makan buah mentimun ini sehari 1 kali.

Ramuan 11

Menurunkan darah tinggi dengan mengkudu dan gula batu

  • Ambil buah mengkudu 2 buah yang masak dipohon kemudian cuci hingga bersih dan tumbuk, peras airnya dan disaring. Tambahkan gula batu secukupnya lalu diminum. Minum ramuan ini sehari sekali.

Ramuan 12

Menurunkan darah tinggi dengan menggunakan alpukat

  • Caranya ambil 4 lembar daun alpukat lalu cuci hingga berdih, rebus dengan menggunakan air bersih lalu rebus dan tambahkan sedikit gula batu. Angkat dinginkan lalu minum sehari 1 kali.Ramuan 13

Menurunkan darah tinggi dengan menggunakandaun pepaya

  • Daun pepaya selain enak untuk dimakan ternyata juga berkhasiat untuk menurunkan darah tinggi. Caranya ambil daun pepaya kemudian cuci hingga bersih, lalu tumbuk dan tambahkan sedikit air lalu peras airnya. Minum perasan sari daun pepaya setengah gelas

Ramuan 14

Daun pulutan untuk menurunkan darah tinggi

  • Cara membuat ramuan daun pulutan untuk mengobati darah tinggi, caranya : ambil daun pulutan sekitar 25 gram kemudian cuci hingga bersih dan rebus dangan air 3 gelas. Minum air rebusan daun pulutan ini 2 kali sehari ½ hingga 1 gelas sehari.Ramuan 15

Menurunkan darah tinggi dengan belimbing wuluh.

  • Siapkan 5 buah belimbing wuluh lalu parut dan amibi airnya, minum perasan air belimbing wuluh ini 2 kali sehari.

Ramuan 16

Cara alami menurunkan darah tinggi dengan menggunakan caun sintrong

  • Persiapkan 15 gram daun sintrong, makan daun sintrong untuk dijadikan lalapan mentah.

Ramuan 17

Turunkan hipertensi dengan daun kaki kuda/daun pegagan

  • Bagi anda yang memiliki tekanan darah tinggi anda dapat menurunkan tekanan darah tinggi anda dengan menafaatkan daun kaki kuda. Caranya dengan mengambil 20 lembar daun kaki kuda, mencucinya hingga bersih dan merebusnya dengan 3 gelas air hingga tersisa ¾ lalu meminumnya. Agar rasanya lebih enak anda dapat menambahkan gulau enau secukupnya.

Ramuan 19

Menurunkan tekanan darah tinggi dengan memanfaatkan teh hijau

  • Ambil the hijau secukupnya lalu seduh dengan menggunakan air hangat lalu diminum.

Ramuan 20

Lidah buaya untuk menurunkan darah tinggi

  • Anda juga dapat memanfaatkan lidah buaya untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Beberapa bahan untuk membuat ramuan ini diantaranya adalah daun lidah buaya yang masih segar, 1 gelas air matang, air kapur sirih. Cara membuatnya : Kupas terlebih dahulu kulit lidah buaya untuk diambil gelnya kemudian cuci hingga tidak berlendir (mencucinya dengan menggunakan air bersih mengalir). Buat larutan dari kapur sirih kemudian masukkan lidah buaya kedalamnya. Biarkan selama kurang lebih 1 jam lalu cuci lagi hingga bersih dengan air yang engalir. Lakukan pencucian 4 hingga 5 kali untuk menghilangkan kapurnya kemudian rebus lidah buaya hingga airnya mendidih, setelah dingin ambil air rebusan lidah buaya ini dan tambahkan 1 sedok madu murni untuk diminum.

Selain dengan menggunakan ramuan-ramuan tradisional diatas, anda juga harus menghindari makanan makanan yang dapat memperburuk keadaan. Makanan yang sebaiknya di hindari bagi penderita darah tinggi diantaranya adalah :

Cara membuatnya : Kupas terlebih dahulu kulit lidah buaya untuk diambil gelnya kemudian cuci hingga tidak berlendir (mencucinya dengan menggunakan air bersih mengalir). Buat larutan dari kapur sirih kemudian masukkan lidah buaya kedalamnya. Biarkan selama kurang lebih 1 jam lalu cuci lagi hingga bersih dengan air yang engalir. Lakukan pencucian 4 hingga 5 kali untuk menghilangkan kapurnya kemudian rebus lidah buaya hingga airnya mendidih, setelah dingin ambil air rebusan lidah buaya ini dan tambahkan 1 sedok madu murni untuk diminum.

Garam

Bagi mereka yang menderita darah tinggi sangat penting untuk mengurangi makan garam. Kelebihan mengkonsimsi garam dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Oleh karena itu sebisa mungkin kurangi konsumsi garam agar hidup lebih lama.

Acar

Makanan yang berupa acar biasanya ditambahkan garam untuk mempertahankan makanan sehingga ini merupakan tempat persembunyian natrium sitrat dalam jumlah tinggi. Hindari makanan ini agar anda tetap sehat.

Buah-buahan dan sayuran kalengan

Hindari makanan dan buah kalengan karena bisanya air garam yang digunakan untuk mengawetkan sayuran dan buah kalengan. Jika anda memang tidak bisa menghindarinya sebelum makan cuci sayur dan buah hingga bersih kemudian barulah dimakan. Selain mencucinya dengan merebus sayur dan buah kalengan akan dapat mengurangi kandungan garam yang ada didalamnya.

Makanan olahan

Sangat penting untuk menghindari makanan olahan bagi para penderita hipertensi . makanan olahan biasanya tinggi kandungan garam dan bahan pengawet buatan. Vitamin yang ada didalamnyapun akan jauh berkurang jika dibandingkan buah yang masih segar.

Roti

Roti biasanya banyak mengandung lemak tak jenuh makanan ini biasanya tinggi akan kandungan garam dan mengandung pengawet. Beberapa makanan selain roti hindari juga mie instan.

Gula

Gula, permen seperti makanan yang melinbatkan gula yang banyak seperti kue kering, kue basah dll. Makanan-makanan ini dapat memicu pbersitas atau kegemukan. Banyak penelitaian menyebutan bahwa orang gemuk lebih rentang terkena hipertensi.

Lemak

Menkonsumsi lemak jenuh dapat memicu obersitas yang pada akhirnya berbahaya untuk jantung dan tekanan darah tinggi. Makanan yang perlu dihindari seperti gorengan.

Minuma beralkohol

Alkohol dapat meruk dinding arteri anda yang dapat menimbulkan pengerasan aerteri sehingga pembuluh darah menyempit hal ini menyebabkan peningkatan tekanan darah yang menyebabkan hipertensi.

Minuman dan makanan berkafein

Kafein merupakan simultan untuk meningkatkan tekanan darah. Kurangi asuan kafein dari minum kopi. Nada juga harus menghindari minuman lainnya yang tinggi kafein. Minuman berenergi biasanya mengandung kafein dalam jumlah yang nesar.

Demikian tari cara-cara untuk mencega dan mengobati hipertensi atau darah tinggi. Ikuti terus update terbaru dari kami karena kami akan selalu menghadirkan informasi bermanfaat untuk anda.


Tags: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *