Orang tua sebaiknya tidak menyarankan anak-anak Anda untuk menurunkan berat badan

April 1, 2016 | By suparyo | Filed in: Diet.

menurunkan berat badanOrang tua sebaiknya tidak menyarankan anak-anak Anda untuk menurunkan berat badan, tapi makan sehat

Bagi para orang tua sebaiknya menyarankan para anaknya yang telah remaja untuk makan makanan sehat dan menghilangkan kebiasaan makan tidak sehat.

Pada masa remaja, masalah berat badan adalah masalah umum. Ketika orang tua harus memberitahu anak-anak mereka untuk menurunkan berat badan, akan lebih baik untuk fokus untuk menyarankan nakanya untuk mengikuti diet yang sehat dan seimbang, bukan untuk menurunkan berat badan. Jika remaja disarankan untuk menurunkan berat badan, sering mereka menggunakan metode yang tidak sehat, seperti melewatkan waktu makan atau diet yang tidak memadai.

Penelitian yang dipublikasikan dalam JAMA Pediatrics, berdasarkan wawancara dengan remaja dengan usia rata-rata 14,4 tahun dan orang tua mereka.

Selama wawancara ditemukan bahwa remaja yang telah berbicara dengan orang tua mereka tentang perlunya untuk menurunkan berat badan seringkali terpaksa untuk melakukan metode diet yang tidak sehat. Oleh karena itu sebaiknya orang tua menyarankan pada anak anaknya untuk diet sehat yang baik untuk kesehatan dan hubungannya dengan berat badan.

Dianjurkan untuk mempromosikan dan mendiskusikan kebiasaan makan yang sehat bukan membahas kelebihan berat badan, untuk mencegah remaja terjerumus pada cara hidup yang tidak sehat.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *