Bahaya vitamin C dosis tinggi

Vitamin C penting untuk berfungsinya tubuh. Tapi harus hati-hati konsumsi karena konsumsi berlebihan dapat berbahaya bagi kesehatan. Vitamin C, juga disebut asam askorbat, adalah kelompok vitamin yang larut dalam air. Manusia memiliki kemampuan untuk mensintesis dan menyimpannya di dalam tubuh, sehingga harus diperoleh dari makanan dan lainnya sumber, seperti suplemen vitamin. Vitamin C memainkan peranan • Read More »

Tags: ,

Kandungan Royal Jelly, Manfaat dan Kontraindikasi

Royal jelly adalah zat cair yang diproduksi oleh lebah yang berfungsi sebagai makanan bagi para pekerja. Begitu luar biasa adalah kemampuannya untuk merangsang pertumbuhan. Royal Jelly adalah zat yang dibuat oleh lebah dengan konsentrasi tinggi nutrisi: Air: 60%. Zat yang paling berlimpah di Royal Jelly adalah air. Protein: 13%. Ini adalah makanan yang kaya protein • Read More »

Tags: ,

Obat alami untuk insomnia kronis

Tidur adalah proses alami untuk mengisi ulang tubuh dan pikiran. Meskipun beberapa orang tidak kesulitan untuk tidur di malam hari, namun banyak orang lain mengalami kesulitan tidur dan bahkan berskala kronis. Orang yang menderita Insomnia sering memiliki psikologis penyebab depresi, kecemasan atau stres. Tapi insomnia juga dapat disebabkan oleh berbagai makanan, minuman dan obat-obatan. Banyak • Read More »

Tags: , , , , , ,

Cara alami menghilangkan bintik bintik hitam pada kulit

Bintik-bintik pada kulit biasanya tanda kerusakan akibat sinar matahari juga akibat dari perubahan hormonal, misalnya selama kehamilan (dikenal sebagai kain atau melasma) atau dalam waktu waktu tertentu. Cara alami menghilangkan bintik bintik hitam pada kulit Jus Lemon Jus lemon dapat figunakan untuk menghilangkan bekas noda. Terapkan di daerah yang memiliki noda dan biakan beberapa saat • Read More »

Alasan mengapa wanita lebih sering menderita insomnia daripada pria

Insomnia lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pada laki-laki … dan para ahli percaya bahwa ada beberapa alasan khusus sehingga hal ini bisa terjadi. Hormon Tingkat ini berfluktuasi hormon sepanjang siklus menstruasi. Perubahan hormonal dapat mempengaruhi kemampuan kita untuk tidur. Menstruasi Selain sulit tidur, hormon ini juga menyebabkan semua jenis efek samping menstruasi. Peradangan, kram, • Read More »

Akibat kekurangan Vitamin B12

Anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah. Sel darah merah menyediakan oksigen ke jaringan tubuh. Kekurangan Vitamin B12 memicu munculnya anemia. Tubuh Anda membutuhkan vitamin B12 untuk membuat sel-sel darah merah. Anda harus makan cukup makanan yang mengandung vitamin B12, seperti daging sapi, unggas, makanan laut, telur dan produk • Read More »

Tags: ,

Buah-buahan kaya vitamin C

10¬†Buah-buahan mengandung vitamin C dapat membantu: Mencegah flu dan influenza. Membangun kembali jaringan, tulang dan pembuluh darah. Meningkatkan kemampuan tubuh untuk mensintesis kalsium dan mineral lainnya. Beberapa penelitian menunjukkan, vitamin C mendorong fungsi otak, menyembuhkan luka dan penyembuhan dari penyakit. Menjadi antioksidan kuat untuk menetralisir radikal bebas. Kekurangan vitamin C dapat ¬†menyebabkan masalah kesehatan. Berikut • Read More »

Tags: , ,

3 Makanan yang mengandung tertinggi vitamin B1

Vitamin B1 atau tiamin, merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga fungsi sel juga untuk mempertahankan berbagai fungsi organ. Kekurangan vitamin B1 menyebabkan degenerasi sistem saraf dan peredaran darah. Selain itu, kekurangan vitamin B1 dapat menyebabkan beri-beri dan / atau sindrom Wernicke-Korsakoff. Gejala kedua termasuk kelelahan parah, dan degenerasi dari sistem kardiovaskular, saraf, • Read More »

Cara memutihkan gigi secara alami dalam waktu 1 minggu

Jika Anda ingin memutihkan gigi dengan cepat dalam waktu 1 minggu, dalam artikel ini kita akan melihat dua metode yang sangat umum dan terbukti bekerja dengan baik. Namun, Anda harus berhati-hati karena terlalu sering digunakan dapat sangat merusak enamel. Mari kita lihat lalu bagaimana cara memutihkan Gigi Dalam waktu Seminggu. Cara memutihkan gigi secara alami • Read More »

Manfaat singkong untuk kesehatan

Singkong membantu mengatur kadar kolesterol, selain menstabilkan denyut jantung dan tekanan darah. Hal ini juga sangat dianjurkan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Meskipun dikenal sebagai makanan di banyak bagian dunia, namun sifat dan manfaat singkong bagi kesehatan belum banyak di ketahui. Manfaat apa yang bisa kita dapatkan dari makan singkong? Singkong (juga dikenal • Read More »

Tags: