Makanan yang mengandung vitamin

January 28, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Vitamin.

Vitamin yang larut dalam air biasanya di sayuran, buah-buahan, roti, telur, daging, ikan, susu, sereal dan daging organ. Vitamin B biasanya ditemukan pada kebanyakan makanan, yang memberikan kepuasan konstan akan kebutuhan vitamin ini. Vitamin yang larut dalam lemak ditemukan pada minyak, mentega, daging organ, produk susu berlemak, coklat, sereal berlemak dan makanan kedelai.

Pengertian vitamin, manfaat dan bahaya kekuarangan maupun kelebihan

January 28, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Vitamin.

Pengertian vitamin, manfaat dan bahaya kekuarangan maupun kelebihan Apa itu vitamin? Vitamin adalah zat penting untuk proses metabolisme tubuh. Vitamin dibagi menjadi dua kelompok tergantung pada bentuk penyerapannya di dalam tubuh: vitamin yang larut dalam air dan larut dalam lemak. Vitamin apa yang larut dalam air Vitamin C Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B3 Vitamin • Read More »

Tomat mengandung vitamin apa?

January 28, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Nutrisi.

Tomat mengandung vitamin apa? Buah tomat lebih sering dianggap sayuran dari pada buah. Buah yang satu ini sering digunakan dalam berbagai resep masakan. Selain rasanya yang lezat, tomat mengandung sejumlah besar vitamin, termasuk vitamin A, B, C, E dan K. Tomat juga mengandung lycopene yang merupakan karotenoid dan antioksidan. Antioksidan membantu melindungi kita dari kanker. • Read More »

Membersihkan wajah dengan masker Wortel dan Parsley

January 27, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kecantikan.

Membersihkan wajah dengan masker Wortel dan Parsley Tips kecantikan Cara membuat : Bahan: 1 wortel besar dan segar 1 peti peterseli segar 1 sendok makan minyak zaitun 1 sendok makan madu Jus lemon alami yang baru diperas Proses pembuatan Tambahkan potongan wortel menjadi potongan kecil, jus lemon, minyak zaitun dan peterseli di blender. Tambahkan madu • Read More »

Cara alami memutihkan wajah dalam 1 minggu dengan air beras

January 27, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kecantikan.

Cara alami memutihkan wajah dalam 1 minggu dengan air beras Tips kecantikan Apakah anda ingin menghapus noda gelap pada wajah? Apakah bintik-bintik di kulit Anda membuat Anda merasa tidak percaya diri? Bagaimana cara mengatasi masalah Anda? Mengatasi beberapa masalah diatas tidaklah sulut dan bahkan cukup mudah. Jika anda ingin kulit anda terlihat lebih putih, bersih • Read More »

Hilangkan jerawat dengan wortel

January 25, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kecantikan.

Cara menghilangkan jerawat dengan wortel Cara menghilangkan jerawat tidak hanya menjadi penting bagi remaja, tapi juga untuk orang dewasa karena jerawat bisa membuat penampilan pada setiap tahap kehidupan. Menghilangkan jerawat dengan wortel – trik kecantikan buatan sendiri. Berapa pun usia Anda, trik kecantikan buatan sendiri akan sangat membantu menghilangkan jerawat dengan menggunakan bahan alami dan • Read More »

30 Tips kecantikan wajah alami tanpa make up

January 25, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kecantikan.

30 Tips kecantikan wajah alami tanpa make up 1 Hidrasi dan pembersihan Membersihkan dan melembabkan kulit Anda dua kali sehari, di pagi dan malam hari. Ingatlah untuk menggunakan produk kulit yang sesuai untuk jenis kulit Anda. Kulit berminyak harus dibasahi dengan produk bebas minyak yang dirancang khusus untuk mereka. 2 Membersihkan sebelum tidur Pastikan untuk • Read More »

Bahaya asap rokok bagi ibu hamil dan janin

January 24, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan.

Bahaya asap rokok bagi ibu hamil dan janin Untuk semua orang jelas bahwa fakta merokok itu berbahaya bagi kesehatan, terlebih lagi jika sedang hamil. ¬†Apa saja resiko yang bisa terjadi : Perkembangan janin lambat sehingga meningkatkan resiko berat badan bayi rendah. Kurangnya oksigen yang sama mempengaruhi perkembangan paru-paru dan bayi-bayi ini cenderung terlahir dengan paru-paru • Read More »

Lama penyembuhan keseleo

January 22, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Apa itu keseleo? Berapa lama penyembuhan keseleo? Keseleo adalah luka yang terdiri dari pemisahan sesaat dari dua bagian sendi, menghasilkan pecah atau robeknya ligamen yang ada di sekitarnya. Penyebab keseleo Penyebab utama cedera ini adalah gerakan paksa sendi. Gejala keseleo: – Rasa sakit yang intens, yang juga akan meningkat saat kita mencoba untuk mengerakkan daerah • Read More »

Pengertian jenis-jenis dan macam macam tipe fraktur

January 22, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Apa itu fraktur? Fraktur adalah terputusnya jaringan tulang atau yang biasa dikenal sebagai patah tulang. Fraktur terdiri dari hilangnya kontinuitas tulang. Asal-muasalnya bisa sangat beragam, dari fraktur yang disebabkan oleh penyakit pada tulang yang membuatnya lemah dan rawan patah tulang hingga patah tulang akibat penerapan gaya atau tekanan pada tulang melebihi apa yang bisa ditahan. • Read More »