Perawatan rumah untuk Infeksi Sinus

July 1, 2014 | By suparyo | Filed in: Uncategorized.

perawatan-sinusitis

Infeksi sinus biasanya terjadi karena virus, tetapi juga dapat disebabkan oleh bakteri atau jamur. Hal ini sering dipicu oleh dingin yang menyebabkan pembengkakan dan peradangan pada sinus dan menyebabkan penumpukan lendir, sehingga menghalangi sinus.

Sinus yang berlubang, kantung berisi udara di belakang tulang pipi dan dahi itu, ketika diisi dengan cairan, kuman berkumpul sehingga menimbulkan infeksi.

Kondisi lain yang dapat menyebabkan infeksi sinus termasuk alergi, polip hidung, septum menyimpang, dan paparan polutan dan iritasi jaringan seperti over-the-counter semprotan hidung, asap rokok dan kokain.

Gejala umum dari infeksi sinus termasuk sakit kepala, nyeri wajah, nyeri atau tekanan, hidung tersumbat, nasal discharge berubah warna, sakit tenggorokan, batuk dan demam. Beberapa orang mungkin mengalami peningkatan sensitivitas atau sakit kepala saat bersandar ke depan.

Untuk meringankan gejala infeksi sinus, Anda dapat menggunakan beberapa pengobatan rumah alami mudah. Juga, berkonsultasi dengan dokter Anda untuk diagnosis yang tepat dan pengobatan.

Solusi rumah untuk infeksi sinus

Berikut adalah 10 rumah solusi untuk infeksi sinus.

1. Irigasi Nasal

Irigasi hidung sangat bermanfaat untuk infeksi sinus karena membantu membersihkan lendir dan puing-puing lainnya dari sinus Anda. Plus, itu membuat mereka basah.

Campurkan satu sendok teh garam laut dan satu-setengah sendok teh hidrogen peroksida dalam segelas air hangat. Gunakan larutan ini untuk irigasi hidung menggunakan semprotan atau perangkat irigasi lainnya. Lakukan ini sekali sehari selama beberapa hari sampai Anda mendapatkan bantuan. Jangan menggunakannya terlalu sering setiap hari karena dapat mengiritasi selaput lendir.

Atau, campurkan satu-setengah sampai satu sendok teh acar atau garam kaleng dan sejumput baking soda dalam secangkir air hangat suling atau direbus sebelumnya. Gunakan larutan ini untuk irigasi hidung. Anda dapat menggunakannya dua atau tiga kali sehari selama sekitar satu minggu.

2. Cuka Sari Apel

gambar-cuka-sari-apel
Cuka sari apel memiliki sifat antivirus, antibakteri, antijamur, dan sifat anti-inflamasi yang membantu mengobati infeksi sinus. Mengambil cuka sari apel pada awal pilek, flu atau alergi dapat membantu mencegah infeksi sinus dari berkembang.

Tambahkan dua sendok teh cuka sari apel ke secangkir air hangat.
Campur dalam satu sendok teh madu.
Minum solusi ini tiga kali sehari selama lima hari.

3. Cabai rawit

Cabai rawit adalah obat rumah yang efektif untuk membuka dan mengeringkan sinus. Juga, meningkatkan kekebalan, mengurangi pembengkakan dan peradangan, dan meningkatkan sirkulasi.
Campurkan satu sendok teh cabai rawit dalam secangkir air panas. Minum dua atau tiga kali sehari.
Atau, Anda dapat makan campuran satu sendok teh masing-masing cabe rawit dan madu beberapa kali sehari.
Gunakan salah satu dari obat ini selama beberapa hari atau sampai Anda melihat perkembangan.

4. Bawang Merah

bawang-merah

Bawang bekerja sebagai dekongestan yang sangat baik untuk membuka sinus Anda. Plus, mengandung senyawa sulfur yang melawan bakteri dan jamur.

Potong bawang menjadi potongan-potongan kecil dan menaruh potongan-potongan dalam panci air.

Biarkan mendidih selama sekitar lima menit, dan kemudian menghirup uap selama beberapa menit.

Selanjutnya, saring cairan dan meminumnya.

Ulangi beberapa kali sehari selama sekitar satu minggu atau sampai kemacetan membersihkan.

5. Bawang Putih

Bawang putih bekerja sebagai antibiotik alami untuk melawan infeksi sinus yang disebabkan oleh bakteri dan virus. Hal ini sangat bermanfaat ketika infeksi sinus yang disebabkan oleh bakteri. Bawang putih juga memiliki sifat antijamur.

Dua atau tiga siung bawang putih, tambahkan ke panci air mendidih dan menghirup uap air bawang putih-infused ini selama beberapa menit. Ulangi beberapa kali sehari sampai Anda mendapatkan bantuan.

Anda juga bisa makan 2-3 siung bawang putih segar (sebaiknya dihancurkan) setiap hari. Juga termasuk bawang merah, bawang putih, cabe rawit dan lobak dalam sup Anda dan makanan untuk membantu menyingkirkan kelebihan lendir.

6. Lobak

Lobak adalah obat lain yang populer untuk infeksi sinus karena membantu mengeluarkan lendir dari saluran hidung. Hal ini juga berisi tingkat tinggi sulfur dan bekerja sebagai antibiotik alami.

Masukan sejumput parutan lobak segar di mulut Anda.
Memegangnya di mulut Anda sampai rasa yang menghilang, dan kemudian menelannya.
Ulangi beberapa kali sehari selama sekitar satu minggu atau sampai membersihkan infeksi.

7. Jahe

manfaat-jahe
Teh jahe

Jahe memiliki antivirus, antibiotik dan anti-inflamasi yang membantu mengobati infeksi sinus. The polyohenols hadir dalam jahe membantu menghambat sekresi lendir, sambil mempertahankan motilitas yang normal silia hidung. Silia sehat penting untuk kesehatan sinus karena mereka menyaring alergen dan mencegah infeksi sinus.

Potong dua inci dari akar jahe segar menjadi irisan.
Rebus irisan dalam satu cangkir air di atas api kecil selama sekitar 10 menit.
Saring solusi, dan campuran beberapa jus lemon dan madu di dalamnya.
Minum teh ini beberapa kali sehari selama sekitar satu minggu atau sampai Anda mendapatkan hasil yang diinginkan.

8. Minyak Oregano

Minyak oregano

Minyak esensial ini memiliki sifat antivirus, antibakteri dan antijamur. Plus, menjadi anti-inflamasi, membantu mengurangi peradangan. Ia juga bekerja sebagai antioksidan dan penguat kekebalan tubuh.

Masukan beberapa tetes minyak oregano dalam satu-setengah cangkir air mendidih dan menghirup uap untuk membersihkan kemacetan dan membuka sinus. Lakukan ini setiap hari sampai infeksi hilang.

Atau, mencampur dua atau tiga tetes minyak oregano dalam segelas air. Minum solusi ini dua kali sehari sampai infeksi membersihkan.

Pilihan lain adalah dengan hanya menempatkan satu atau dua tetes minyak di bawah lidah Anda setiap hari selama sekitar satu minggu, atau sampai Anda mendapatkan hasil yang positif.

9. Kunyit

manfaat-kunyit
Kunyit memiliki sifat antibiotik, antiviral dan anti-inflamasi yang membantu mengobati infeksi sinus dan kemacetan. Ini memiliki senyawa aktif yang disebut curcumin yang membantu menyembuhkan pembengkakan di rongga sinus dan membersihkan saluran napas.

Campur sejumput bubuk kunyit dalam segelas air hangat. Kumur dengan itu beberapa kali sehari selama beberapa hari.

Anda juga bisa minum segelas susu panas dicampur dengan satu sendok teh bubuk kunyit dan sedikit madu. Minum setiap hari selama sekitar satu minggu atau sampai membersihkan infeksi.

Pilihan lain adalah untuk menciptakan smoothie kunyit dengan memadukan dua potong ripang kunyit (dua inci), jus dari satu lemon, satu sendok madu, sejumput cabe rawit, satu pisang dan setengah cangkir air. Minum smoothie ini setiap hari selama beberapa hari.

10. Uap

Mandi uap

Bernapas dalam uap akan membantu meringankan hidung tersumbat dan sinus jelas. Plus, kompres hangat akan membantu mengurangi tekanan sinus dan sakit kepala.

Jalankan mandi air panas dan menghirup uap steam selama sekitar lima sampai 10 menit. Lakukan ini setiap hari selama beberapa hari sampai infeksi membersihkan.

Anda juga dapat menempatkan handuk basah hangat di wajah Anda selama beberapa menit, beberapa kali sehari selama beberapa hari untuk membantu mengurangi tekanan sinus.

Selain obat ini, ikuti beberapa langkah-langkah sederhana seperti minum banyak air untuk mengencerkan lendir dan menggunakan humidifier untuk menjaga saluran hidung lembab. Plus, istirahat yang cukup akan memfasilitasi pemulihan cepat.

Sumber :

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12540331

 


Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *