Peringatan Sebelum Mengkonsumsi Kembang Kol

Kembang kol bukan hanya sayuran yang lezat tetapi juga  memiliki banyak manfaat gizi termasuk pengobatan juga untuk perawatan beberapa penyakit. Kembang kol memiliki karakteristik asli yang membuatnya unik, tidak seperti sayuran lain.

Nilai Gizi Kembang kol

Kembang kol adalah sayuran yang sangat bergizi. Sayuran ini tinggi vitamin C, K, folat, dan juga kaya serat. Kembang kol juga kaya vitamin B serta asam lemak omega 3, potassium, protein, fosfor, dan magnesium.

Peringatan Sebelum Mengkonsumsi Kembang Kol

Kembang kol dikatakan bisa menyembuhkan atau mengobati banyak penyakit, sekaligus membantu tubuh untuk melawan kanker. Kembang kol dapat membantu tubuh untuk melakukan detoksifikasi sekaligus memberikan ketahanan terhadap rheumatoid arthritis. Namun bagi anda yang memiliki masalah ketidak seimbangan tiroid, ginjal juga ketidakseimbangan asam urat, sebaiknya menghindari mengkonsumsi kembang kol.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *