Pijat refleksi kaki dan tangan

March 12, 2015 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.
gambar titik refleksi tangan

gambar titik refleksi tangan

Pijat refleksi biasanya dilakukan pada titik titik tertentu terutama titik refleksi kaki dan tangan, pijat ini sangat membantu tubuh anda sehingga merasa lebih nyaman. Rasa nyaman inilah yang membuat banyak orang senang melakukan aktifitas ini terutama bagi anda baik pria maupun wanita karir yang terlalu sibuk dengan aktifitas keseharian di kantor yang dapat menyebabkab saraf tegang karena energi yang terkuras selama seharian. Jika urat-urat anda terlanjur kaku pijat merupakan salah satu cara tepat untuk memanjakan diri anda.

Pijat refleksi sendiri diambil dari kata refleks yang artinya gerakan yang tidak disengaja atau gerakan otomatis. Terapi pengobatan merupakan sbuah usaha untuk memulihkan kesehatan. Jadi terapi refleksi merupakan pengobatan secara spontan atau yang tidak disengaja.

Daerah zona reflekso umumnya terletak dibagian telapak tangan juga telapak kaki. Bagian bagian ini merupakan zona zona titik urat saraf yang berkaitan erat dengan organ tubuh manusia, jika zona tersebut dipija akan membuat sirkulasi darah tubuh menjadi lebih lancar sehingga menjadi lebih sehat.

Tubuh manusia memerlukan darah untuk keberlangsungan fungsinya secara normal , darah akan membawa zat gizi dan kebutuhan lain bagi tubuh. Selain itu darah akan membersihkan kotoran-kotoran yang tersisa didalam tubuh sehingga menjaga sirkulasi darah tetap baik sangatlah penting. Sisa kotoran misalnya yang mengandung kolesterol berlebihan jika tidak dibersihkan dapat menganggu saluran peredaran darah, telapak tangan dan kaki dapat menjadi alat diagnosa terhadap suatu penyakit yang bersifat komplikatif karena titik titik saraf tangan dan kaki dapat menunjukkan adanya gangguan fisiologis dalam tubuh.

Beberapa penyakit yang dapat di ijat refleksi telapak tangan

  1. Migren

Area yang direfleksi pada bagian jari tenga, telinga kiri, telinga kanan dan ubun-ubun. Selain itu titik ini dapat juga merangsang limpa, mata kiri, makanan, tekanan darah tinggi dan tekaranan darah rendah.

  1. Pundak Pegal

Jika mengalami punggung terasa pegal-pegal area refleksi terletak pada bagian telunjuk dan kelingking. Area area ini mengarah pada titik kelelahan pada tangan dan lengan. Area ini juga sebagai area titik reflesi organ liver.

  1. Tekanan Darah Tinggi

Area tepat terdapat pada sisi jari, pada sisi kiri ginjal kanan dan ginjal kiri. Anda dapat mulai merangsang dengan penekanan , lakukan juga rangsangan pada bagian jantung kanan, kiri, anak ginjal kiri, anak ginjal kanan kemudian tekan pada bagian darah tinggi.

  1. Tekanan Darah Rendah

Jika anda mengalami tekanan darah rendah dapat anda mulai dari menekan titik refleksi anak ginjal kanan, anak ginjal kiriutnuk titik alkupuntur hegu terletak dibagian belakang telapak tangan.

  1. Kelelahan Mata

Jika mata anda lelah anda dapat merefleksi pusat liver, ginjal kanan dan kiri serta untuk bagian mata kiri ginjal kanan, anak ginjal kiri juga pada bagain kantung empedu.

  1. Anemia

Daerah refleksi untuk anemia adalah titik liver limpa, anak ginjal kanan, anak ginjal kiri, organ otak dan lambung.

  1. Jantung

Jika anda mengalami sakit jantung titik refleksi terdapat pada jantung bagian kanan, dan cabang saluran pernapasan.

  1. Diabetes

Anda juga dapat mengurangi diabetes dengan memijak titik refleksi pada bagian telapak tangan yaitu pada bagian pankreas, limpa, hipertiroid, meridian limpa, dan kelenjar hormon.

  1. Liver

Untuk sakit liver anda dapat merangsang titik refleksi titik liver, limpa, pembengkakan dan penggumpalan, dan hati cemas.

  1. Ginjal

Pada bagian zona refleksi di ginjal kiri dan ginjal kanan. Juga titik yang berkaitan seperti anak ginjal kanan, anak ginjal kiri, kandung kemih, dan rahim/prostat juga baik untuk dirangsang.

Sebaiknya untuk melakukannya anda didampingi oleh orang yang profesional dalam bidangnya.

Sebelum anda melakukan terapi refleks terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan

  • Area refleksi berhunungan dengan organ tubuh, jika mengalami gangguan biasanya area refleksi akan terasa sakit saat ditekan.
  • Terapi tidak boleh dilakukan dalam keadaan tegang
  • Jangan melakukan terapi dalam keadaan mabuk, eklelahan maupun kekenyangan.
  • Jika melakukan terapi sebaiknya hanya 2 kali sehari dan itupun harus lebih dari 6 jam.
  • Anda dapat melakukan terapi dengan tusuk gigi yang telah ditumpulkan bagian ujungnya.
  • Selain tusuk gigi anda juga dapat menggunakan kuku jari tangan atau alat lainnya yang memadai.
  • Lakukan terapi dengan duduk dalam posisi santai dan tarik napas dalam dalam sebanyak 2 hingga tiga kali agar anda lebih tenang dan lebih konstrasi.

Demikian tadi titik refleksi pada telapak kanan dan selanjutnya kita akan beralih untuk mengetahui titip refleksi pada telapak kaki.

gambar titik refleksi kaki

gambar titik refleksi kaki

Beberaoa manfaat dari pijat kaki salah satunya untuk memanjakan diri dan untuk mendapatkan manfaat bagi kesehatan. Beberapa manfaat dari pijat kaki diantaranya adalah :

Meningkatkan gairah seksual

Utuk melakukan terapi ini anda sebaiknya menyediakan lilin romantis juga dengan menggunakan minyak terapi aroma lavender atau minyak aroma terapi lainnya yang akan memberikan situasi intim. Untuk melakukan hal ini anda dapat melakukannya dengan suami istri jika ingin meningkatkan kemesraan melalui pijat refleksi.

Memperlancar Sirkulasi Darah

Memijat titik refleksi dapat memperlancar aliran darah. Aktifitas padat sesorang sering membuat otot menjadi tegang, jika anda membiarkannya dapat saja menimbulkan penakit, untuk itu lakukan pemijatan 10 hingga 20 menit telapak kaki agar sirkulasi darah anda menjadi lancar.

Meringankan Gejala Stress

Dengan melakukan pijat kaki dapat membuat anda menjadi lebih tenang sehingga kecapekan dan setres akan dapat reda termasuk untuk menyembuhkan gejala migrain.

Menurunkan Tekanan Darah

Memijat telapak kaki selama 10 menit juga dapat membuat hati anda lebih tenang, menghilangkan rasa cemas serta mampu menurunkan tekanan darah.

Banyak sekali manfaat yang dapat anda peoleh dari melakukan pijat refleksi , jika anda menggunakan pijat dengan alat tumpul mungkin saja anda tidak dapat mengatur tenaga sehingga pengunaan minyak akan membantu dalam anda mengatur tenaga dan memberkna relaksasi.


One comment on “Pijat refleksi kaki dan tangan

  1. Prana Jomantara says:

    Wah titik refleksi tangan dan kakinya lengkap juga nih gan. makasih ya. Oh iya, sekedar tambahan saja khusus untuk cara mengobati liver dengan pijat refleksi silahkan mampir ke sini ya gan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *