Posisi tidur bayi yang baik

November 11, 2014 | By suparyo | Filed in: Bayi.

posisi-tidur-bayi

Tidur bayi memiliki manfaat yang besar bagi perkembangan otak dan pertumbuhannya oleh karena itu untuk mendapatkan tidur yang menyak dibutuhkan posisi tidur bayi yang baik. Dengan mendapatkan tidur yang nyanyak pertumbuhan otak bayi akan lebih baik dan maksimal sehingga hal ini sangat berkaitan dengan kecerdasan bayi, namun hal ini juga harus di barengi dengan stimulasi dan rangsangan dalam proses belajar bayi. Tudur nyenayak sangat penting untuk perkembangan bayi baik dalam posisi tidur terlentang maupun miring.

Beberapa posisi tidur bayi

Tidur terlentang

Ini merupakan posisi yang paling umum, biasanya posisi ini untuk bayi 0 hingga 3 bulan karena mereka belum mampu berguling. Ini merupakan posisi paling aman bagi semua umur bayi. Dengan posisi tidur terlentang dapat memperkecil resiko Sudden Infant Death Syndrome (SISD) atau kematian mendadak pada bayi dapat berkurang hingga 50%.

Posisi tidur miring kesamping kanan dan kiri

Posisi tidur miring kekanan maupun kekiri akan dapat mengurangi tekanan pada tulang punggung bayi, memudahkan bayi dalam bernafas dan membebaskan organ-organ tubuh dari bayi. Sebaiknya jangan menidurkan bayi hanya pada satu posisi. Selang selinglah dengan menggunakan badan sebelah kanan maupun kiri.

Posisi tidur tengkurap

Posisi tidur tengkurang masih menjadi bahan perdebatan, beberapa orang berpendapat bahwa posisi ini merupakan posisi yang buruk karena menurut data statistik menyebutkan bahwa posisi tidur tengkurap dapat meningkatkan resiko Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau syndrome kematian bayi mendadak. Namun beberapa orang berpendapat bahwa bayi tidur dengan nyenyak, merasa nyaman pada posisi tengkurap dan motorik bayi menjadi lebih baik. Mungkin dengan posisi tengkurap bayi anda merasa lebih nyaman bagaikan dipeluk ibunya karena bagian perut lebih hangat seperti dipeluk ibunya. Jika anda memilih untuk menidurkan bayi dalam posisi tengkurap sebaiknya selalu tetap dalam pengawasan anda dan usahakan mulut dan hidung bayi tidak terhalang oleh benda yang dapat menganggu pernapasannya.

Sebagai orang tua anda pasti mengetahui posisi tidur yang disukai oleh bayi anda, buat anak anda merasa nyaman sehingga tidur dengan lebih lelap, namun anda harus tetap mengawasi posisi tidur bayi anda. Jika anda bayi anda tidur dengan posisi tengkurep sebaiknya jangan biarkan berlama lama, cukup beberapa menit saja namun tetap dalam pengawasan anda.

Alangkah lebih baik jika menidurkan bayi pada posisi terlentang dan miring, jika anda menidurkan dalam keadaan posisi miring buatlah berselang seling dengan menggunakan badan sebelah kanan dan badan sebelah kiri. Posisi tidur miring dapat mengurangi tekanan pada tulang punggung dan akan lebih memudahkan pernafasan bayi anda.

Saat menidurkan bayi tempatkan dia pada box bayi karena lebih aman, sebaiknya bayi tidur tanpa bantal maupun dufe juga mainan. Posisi tidur didalam box akan lebih aman agar bayi tidak terjatuh terutama bayi yang sudah mulai merangkak. Menidurkan bayi di box juga meminimalisir resiko bahaya dari gerakan tidur orang tua. Jika anda memilih untuk tidur dengan bayi anda sebaiknya berikan pembatas guling atau bantal untuk menjaga bayi anda dari hal hal yang tidak diinginkan.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *