Ragam Manfaat Dan Khasiat Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh

November 30, 2016 | By suparyo | Filed in: Tanaman Obat Keluarga (TOGA).

Sirsak merupakan jenis tumbuhan tropis yang pasti sudah tidak asing lagi di telinga anda. Buahnya yang memiliki rasa asam dan manis cukup digemari banyak orang dan dijadikan juz buah bernutrisi tinggi. Setidaknya berbagai macam vitamin, seperti vitamin C, vitamin B1, dan B2 ada di dalam buah sirsak. Namun tidak hanya itu, biji dari daging buah ini juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan insektisida alami yang ampuh membasmi serangga. Dan satu lagi yang jarang diketahui banyak orang adalah manfaat dan khasiat yang tersimpan di dalam daun buah sirsak. Anda penasaran ? Berikut kami berikan informasi selengkapnya.

cara menggunakan daun sirsak

Macam-Macam Manfaat & Khasiat Daun Sirsak Bagi Kesehatan

1. Mencegah Dan Melawan Kanker

Dari hasil sebuah penelitan yang pernah dilakukan, kandungan dalam daun sirsak nayatanya 10.000 kali lebih ampuh melawan kanker bila dibandingkan dengan kemotrapi. Setidaknya National Cancer Institute telah mengungkapkan fakta mengejutkan ini dalam beberapa penelitian yang pernah dilakukannya pada tahun 1965, dan 1976. Dan dikuatkan pula oleh penelitian dari Korea yang menemukan hal yang sama dengan organisasi tersebut. Bahkan dari penelitian yang baru-baru ini dilakukan, daun sirsak dinilai sangat efektif untuk melawan sel-sel kanker ganas, seperti kanker pankreas, payudara, paru-paru, usus besar, dan kanker prostat.

2. Menangkal Radikal Bebas

Kandungan antioksidan alami yang tinggi dari daun sirsak juga berguna untuk membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh untuk menangkal radikal bebas yang sanggup menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya. Tak hanya itu, daun sirsak juga berkhasiat untuk memberikan energi dan menjaga stamina tubuh agar tetap bugar.

3. Mengatasi Gangguan Kulit

Selain berbagai kegunaan diatas, daun sirsak juga bisa dimanfaat sebagai obat yang sanggup mengatasi berbagai macam gangguan pada kulit, seperti Eksim. Eksim/Eksema atau dermatitis merupakan suatu kondisi peradangan yang menyebabkan kulit tampak melepuh.

4. Mengatasi Insomnia Dan Menurunkan Tekanan Darah

Bila anda sering mengalami gangguan susah tidur ( Insomnia ), meminum air rebusan daun sirsak yang masih hangat dipercaya sangat ampuh membuat syaraf menjadi lebih tenang dan membuat tidur lebih nyenyak. Meminum ramuan dari daun sirsak juga sekaligus membantu menstabilkan tekanan darah anda yang tinggi kembali normal.

This entry was posted in Uncategorized on February 1, 2014.
Ragam Makanan Dan Minuman Yang Ampuh Untuk Menangkal Penyakit Demam Berdarah Dengue
Leave a reply
Demam Berdarah Dengue ( DBD ) adalah penyakit berbahaya dan cukup mematikan yang diakibatkan oleh virus Dengue. Virus ini biasanya ditularkan masuk ke dalam sistem peredaran darah manusia melalui gigitan nyamuk jenis Aedes aegypti. Salah satu faktor yang paling bertanggung jawab atas berkembangnya serangan nyamuk jenis adalah kondisi lingkungan yang tidak bersih dan sehat. Apabila anda sudah terkena gejala dari penyakit demam berdarah, berikut terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang ampuh untuk melawan penyakit DB ini, diantaranya adalah :

Makanan & Minuman Yang Paling Ampuh Untuk Melawan Demam Berdarah

1. Jeruk

Buah yang terkenal karena kandungan vitamin C nya yang sangat tinggi ini sangat ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berkat hal ini, mengonsumsi buah jeruk amat baik untuk mempercepat proses penyembuhan para penderita demam berdarah. Selain itu, vitamin C juga akan membantu melancarkan pencernaan yang bermasalah selama proses penyembuhan.

2. Daun Pepaya

Daun pepaya merupakan sumber makanan yang sangat dianjurkan para dokter untuk dikonsumsi oleh para penderita demam berdarah. Kandungan antioksidannya yang kuat membuat daun pepaya mampu menghancurkan virus-virus dengue dalam darah dengan sangat cepat dan efektif. Meskipun rasanya pahit, ini adalah cara alami yang paling manjur yang wajib anda coba untuk melawan DBD.

3. Teh Herbal

Teh herbal yang diperkaya dengan ramuan jahe dan kapulaga merupakan minuman yang amat baik untuk meredakan demam, sekaligus melawan penyakit DBD dalam tubuh kita. Minum teh herbal juga sangat dianjurkan oleh para ahli untuk selalu dikonsumsi oleh mereka yang menderita demam berdarah.

4. Air kelapa

Pasien demam berdarah biasanya rentan mengalami dehidrasi. Maka dari itu, minum air kelapa merupakan cara yang baik untuk mengisi ulang mineral dan elektrolit yang hilang ketika tubuh mengalami dehidrasi.

5. Jus Sayur-Sayuran

Jus sayuran juga penting dikonsumsi oleh penderita DBD agar tubuh tetap mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dalam mempertahan kondisi kesehatan. Jus sayuran yang dimaksud adalah campuran dari wortel, mentimun, bayam, dan jenis sayuran hijau yang lainnya. Lebih baik lagi jika jenis sayuran yang dikonsumsi adalah sayuran organik yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya, sehingga proses penyembuhan akan menjadi lebih cepat.

This entry was posted in Uncategorized on January 31, 2014.
Macam-Macam Makanan Sehat Yang Sangat Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil
Leave a reply
Dalam fase kehamilan, mengonsumsi makanan sehat dan tepat merupakan suatu elemen penting yang harus diperhatikan. Makanan sehat tidak hanya diperlukan untuk menjaga kondisi kandungan, tapi juga berperan aktif dalam pertumbuhan otak janin agar lebih cerdas. Meskipun demikian, dalam penerapannya anda tetap harus teliti dalam memilih makanan-makanan sehat yang tepat untuk kehamilan, dan sebaiknya hindarilah konsumsi berbagai macam suplemen vitamin, karena hal tersebut diketahui dapat memberikan efek buruk bagi perkembangan anak nantinya.

Berikut Macam-macam Sehat Yang Sangat Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

1. Gandum

Gandum merupakan makanan sehat pertama yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil. Hal ini karena kandungan asam folat dan zat besi yang tinggi dari gandum dikenal sebagai asupan yang penting bagi perkembangan otak janin yang dikandung. Sajikan gandum di pagi hari berupa oatmeal untuk sarapan, kemudian sandwich roti gandum di siang hari, dan pasta gandum atau beras merah untuk makan malam.

2. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan adalah sumber makanan yang sangat baik untuk asupan berbagai macam nutrisi penting selama kehamilan, seperti protein, zat besi, kalsium, folat, serat, dan seng. Setidaknya beberapa jenis kacang-kacangan seperti kacang polong, almond, kenari, kacang kedelai, dan kacang hitam bisa anda pilih untuk dikonsumsi selama mengandung.

3. Ikan Salmon

Salah satu nutrisi penting lainnya yang wajib dipenuhi selama kehamilan adalah asam lemak Omega-3. Omega-3 merupakan gizi yang amat dibutuhkan untuk perkembangan otak dan mata anak yang dikandung. Nah, kabar baiknya nutrisi ini bisa anda cukupi dengan banyak mengonsumsi ikan salmon secara teratur. Bahkan tidak hanya omega-3, ikan salmon juga kaya akan vitamin B yang juga sangat diperlukan dalam proses pembentukan jaringan sel-sel dalam tubuh.

4. Telur

Anda tentu sangat familiar dengan makanan sehat yang satu ini, karena selain mudah didapatkan telur juga bisa diolah dalam beragam variasi menu masakan. Berkaitan dengan kehamilan, telur juga penting untuk dikonsumsi karena menyediakan protein yang sangat melimpah dan dibutuhkan selama mengandung. Namun tak hanya protein, anda juga bisa mendapatkan asupan bermacam jenis asam amino, vitamin dan mineral, termasuk kolin, yang baik untuk perkembangan otak bayi. Namun, hindarilah mengonsumsi telur yang masih setengah matang atau mentah.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *