Rasa Sakit Nyeri Rematik

July 26, 2016 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.

Jika anda merasakan nyeri pada badan anda berarti sistem syaraf anda berfungsi dengan baik. Nyeri merupakan tanda bahwa sistem syaraf anda berfungsi dengan baik. Rasa nyeri merupakan tanda bahwa ada yang tidak beres dalam diri anda, salah satunya mungkin anda sedang menderita rematik.

rematik

Nyeri rematik sangat menyulitkan, terkadang rasa nyeri timbul dan hilang dan ada pula dengan rasa menetap. Sebagai akibat aktifitas anda dan kenyamanan anda merasa terganggu.

Rasa nyeri rematik dapat di bagi menjadi dua. Yaitu nyeri yang langsung menyerang sendi dan nyeri yang menyerang jaringan lunak di luar sendi. Sebagai contoh yang menyerang otot, fascia, tendon, tulang, saraf, atau hanya di lapisan kulit.

Rasa nyeri rematik garis besar dapat dibagi atas nyeri akibat penggunaan otot secara berlebihan akibat adanya trauma baik akut maupun kronik, sehingga menyebabkan gangguan gerakan dan ketegangan dari otot. Misalnya karena mengangkat beban yang terlalu berat atau akibat olahraga tanpa pemanasan. Nyeri juga bisa diakibatkan karena kesetabilan sendi terganggu.

Rasa nyeri juga biasa diakibatkan adanya proses peradangan yang berakibat infeksi yang mengenai salah satu anggota tubuh kita. Bagian tubuh dan sendi yang terkena biasanya tiba tiba menjadi panas, merah, bengkak dan terasa sangat nyeri. Kondisi ini disebut sebagai nyeri inflamasi. Timbunan kristal asam urat pada struktur sendi juga dapat menyebabkan rasa nyeri. Seperti pada penyakit gout akibat timbunan kristal asam urat.

Kenapa rasa nyeri sering hilang dan timbul?

Ketika kita merasakan nyeri, pasti anda akan melakukan usaha untuk menghilangkan nyeri. Contohnya dengan mengoleskan balsem, obat gosok atau bahkan jika sudah tidak tahan anda akan pergi ke dokter. Obat terasa nyeripun biasanya akan diberikan. Setelah anda meminumnya biasanya rasa nyeri akan hilang namun tidak lama kemudian nyeri tersebut akan muncul kembali.

Yang harus anda lakukan adalah mengurangi timbulnua nyeri rematik. Mulailah dengan menghindari makanan yang mengandung gula atau minuman bersoda uga alkohol. Kurangi konsumsi daging, perbanyak makanan sayuran juga buah buahan segar. jaga berat badan agar tetap dalam keadaan normal. Bobot tubuh yang berlebihan dapat menimbulkan ketegangan ekstra pada sendi, sehingga memicu rasa nyeri.

Perubahan cuaca juga sangat mempengaruhi kekakuan pada otot dan rasa nyeri pada sendi. Cuaca yang terlalu dingin atau panas dapat meningkatkan rasa nyeri, namun tidak memper parah kondisi penyakit. Jika anda pergi ke daerah yang dingin sebaiknya anda menjaga kehangatan tubuh anda. misalnya dengan menggunakan baju hangat. Jika anda berada di dalam rungan gunakanlah penghangat ruangan.

Nyeri rematik akan semakin sakit bila postur tubuh tidak tepat. Otot ligamen dan sendi meregang sehingga menimbulkan rasa nyeri. Mulai dari sekarang jagalah postur tubuh saat beraktifitas. Pastikan postur tubuh anda tetap tegak dan rileks. Hindari gerakan gerakan mendadak juga gerakan gerakan yang dipaksakan karena dapat menimbulkan cidera serta rasa nyeri rematik semakin menjadi parah.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *