Siapa saja yang baik untuk mengkonsumsi buah manggis?

June 24, 2016 | By suparyo | Filed in: Nutrisi.

Sifat gizi manggis

Buah manggis cukup lezat dengan berbagai kandungan nutrisi yang sangat baik di konsumsi oleh anak-anak, orang dewasa, atlet, hamil atau wanita menyusui serta orang tua.

buah-manggis

Antioksidan kuat

Buah menggais mengandung antioksidan yang kuat. Buah ini mengandung fitonutrien dengan kapasitas antioksidan yang besar. Di antaranya mencakup kandungan stilbene itu, katekin (memiliki anti-tumor dan anti-kanker) dan xanthones.

Buah manggis efektif untuk melawan penuaan dan proses degeneratif. Penyakit kardiovaskular juga akan menguntungkan karena memberikan meningkatkan elastisitas pembuluh darah sementara menghambat oksidasi lemak (mencegah kolesterol). Untuk menurunkan kolesterol dan mencegah kecelakaan kardiovaskular.

Fungisida, antivirus dan antibakteri

Quinones adalah senyawa aktif dengan struktur molekul yang sangat mirip dengan tetrasiklin (antibiotik), mengapa buah ini memiliki fungisida, antivirus dan daya antibakteri.

Kaya xanthones

Manggis mengandung xanthones yang paling penting yang terdapat didalam buah manggis seperti Alpha-mangostin, Alpha-mangostin, beta-mangostin, beta-mangostin, Gamma-mangostin, Gamma-mangostin, Garcinone E, Garcinone, Garcinone Garcinone C, Garcinone D Garcinone D , Mangostanol Mangostanol, Gartanin Gartanin.

Efek dari xanthones pada kesehatan

Membantu melawan kanker, sebuah studi di Jepang menunjukkan bahwa alpha-mangostin menekan perkembangan tumor. Lain, yang dilakukan di Cina menunjukkan bahwa Garcinone E tampaknya memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kanker hati, paru-paru dan perut.

Selain itu, beberapa xanthones telah menunjukkan efek antimikroba yang signifikan dalam memerangi MRSA (methicillin-resistant Staphylococcus aureus), yang merupakan strain bakteri.

Sebuah studi ilmiah juga menunjukkan bahwa APHA-mangostin, mangostin-beta, dan B Garcinone dapat menghambat secara signifikan strain TBC.

Telah terbukti secara ilmiah bahwa xanthones membantu mengurangi LDL (low density lipoprotein), atau kolesterol jahat.

Xanthone APHA-mangostin dan gamma-mangostin menurut sejumlah studi menunjukkan bahwa dapat menghambat pelepasan histamin dan sintesis prostaglandin E2, yang membuat buah ini sangat bermanfaat juga dalam proses alergi dan inflamasi (radang sendi, rematik, nyeri sendi, dll)

Saat ini ilmu menyelidiki  keuntungan yang dapat diambil dari xanthones manggis, di antaranya meliputi: efek antidepresan, memerangi parkinson dan alzheimer, kecemasan, penyakit kulit (psoriasis, seborrhea, dll), demensia , sakit kronis, sindrom kelelahan kronis, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dll

Siapa saja yang baik untuk mengkonsumsi buah mangis?

– Hamil.

– Anak-anak.

– Young.

– Dewasa.

– Atlet.

– Ibu Menyusui.

– Usia.

– Kondisi kardiovaskular.

– Kanker.

– Proses inflamasi, arthritis, nyeri sendi, rematik.

– Obesitas.

Kontraindikasi

Hati hati bagi penderita ginjal, membutuhkan kontrol khusus jika hendak mengkonsumsi jus manggis.

Manggis dapat meningkatkan massa sel darah merah, karena itu tidak boleh digunakan oleh orang-orang yang didiagnosis dengan polisitemia rubra vera.

Jika makan manggis penting untuk memberitahukan pada dokter karena dapat berinteraksi dengan beberapa obat.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *