Stres menyebabkan sakit kepala

June 22, 2016 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.

Stress bisa menyebabkan sakit kepala, cara mengatasi sakit kepala karena stres, menghilangkan sakit kepala karena stres baik pada pria maupun wanita.

sakit-kepala

Wanita sangat rentan terhadap sakit kepala yang diakibatkan oleh stress, terutama para ibu ibu yang bekerja. Tentunya anda pernah mengalami sakit kepala terlebih lagi jika sedang mengerjakan pekerjaan-pekerjaan kantor. Sakit kepala tidak jarang diawali dengan kerenganan disekitar bahu dan leher kemudian diikuti tekanan pada lingkar kepala.

Biasanya sakit kepala pada jenis ini disebabkan oleh stres. Stres dan tekanan merupakan salah satu pemicu timbulnya skit kepala dari jenis ini. Hal ini bisa terjadi pada pria maupun wanita usia 20 hingga 5o tahun. Beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli pada ibu ibu yang bekerja, mereka lebih sering menderita sakit kepala.

Hal ini sangat masuk akal karena ibu-ibu yeng bekerja memiliki peranan ganda dalam kegiatan sehari harinya. Sebagai pekerja kantor, juga sebagai ibu rumah tangga, sehingga tidak mengherankan jika sakit kepala sering menyerang ibu-ibu yang bekerja.

Bagaimana cara mengatasinya?

Serangan sakit kepala jenis ini dapat dicegah dengan manajemen stres. Setelah anda mengetahui penyebabbnya kemudian cobalah untuk mengendalikannya. Beberapa gerakan fisik dapat membantu melemaskan otot-otot disekitar leher dan kulit kepala. Bisa dengan cara memijit didaerah yang tegang, anda juga dapat mencoba untuk bergantu suasana sebentar agar lebih bersantai.

Sebagai seorang wanita aktif, maka sakit kepala tidak ada kompromi baginya, karena bila hal ini dibiarkan berlarut dapat menyebabkan kegiatan anda menjadi terhambat. Minum obat sakit kepala yang diual bebas di toko toko sekitar rumah anda merupakan salah satu cara efektif untuk meredakan sakit kepala dalam waktu singkat. Sebaiknya anda memilih onat yang dapat mengurangi rasa nyeri di sekitar kepala secata cepat. Pastikan obat sakit kepala yang anda pilih lengkap dan diformulasikan khusus untuk mengobati sakit kepala. Terlebih lagi jika obat tersebut telah teruji secara klinis sehingga efektif untuk dan aman untuk meredakan sakit kepala. Dengan memilih obat sakit kepala yang tepat, tentunya aktifitas anda tidak akan terhambat hanya disebabkan oleh sakit kepala.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *