Archives: Cara memperkuat tulang

Cara memperkuat tulang

Harvard University melalui School of Public Health menunjukkan kiat nutrisi untuk mempertahankan kekuatan tulang. Cara memperkuat tulang Jangan menyalahgunakan konsumsi susu dan produk susu. Penyalahgunaan dapat meningkatkan kanker prostat dan mungkin ovarium; juga dosis tinggi dari asam lemak jenuh dan kelebihan retinol (vitamin A), yang pada tingkat tinggi dapat melemahkan tulang. Sumber kalsium yang aman • Read More »

Tags: ,