Archives: cara mengatasi obesitas secara alami

Kurang tidur menyebabkan obesitas

Kurang tidur menyebabkan obesitas Makan ringan yang terencana sebelum tidur akan membantu anda tidak bangun karena lapar. Makan eskrim atau keripik berlebihan dapat menyebabkan anda makan berlebihan. Cobalah untuk makan makanan yang sehat dan tidur untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Susu hangat dengan madu. Selain akan memberikan rasa hangat dan nyaman, minuman ini akan memberikan • Read More »

Tags: , , , ,