Archives: makanan sehat

Pentingnya makanan untuk kesehatan

Makanan sangat penting untuk¬†menjaga dan meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup. Banyak penyakit dan gejalanya dapat dicegah dan / atau dikurangi dengan makanan yang cukup. Sejarah hubungan penyakit dan makanan Gizi yang baik dengen melakukan diet seimbang dikombinasikan dengan oelahraga teratur merupakan elemen untuk mendapatkan kesehatan yang baik. Kurang gizi dapat mengurangi kekebalan tubuh, meningkatkan kerentanan • Read More »

Tags:

10 tips pola makan sehat

Saat ini orang mencari kualitas hidup lebih baik, jadi memilih olehraga dan makan sehat sesuai dengan kebutuhan anda. Ahli gizi Cedars Sinai Hospital, Los Angeles, menganggap bahwa diet yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan stabil dan, karena itu. Dan berikut ini kami akan menhadirkan 10 tips pola makan yang baik. • Read More »

Tags: ,

Tips untuk makan sarapan yang sehat

Sarapan harus memiliki nilai gizi tinggi karena merupakan makanan untuk memulai hari untuk memulai aktifitas penuh energi di pagi hingga siang hari. Apa saja sih keuntungan yang dapat kita peroleh dari sarapan? Ini menyediakan energi yang diperlukan untuk memulai kegiatan kami Membantu dalam mengontrol berat badan Memelihara kesehatan yang baik Peningkatan konsentrasi di sekolah atau • Read More »

Tags:

Panduan untuk makan sehat

Kebiasaan pola makan sehat sejak kecil akan menghindarkan kita dari berbagai macam penyakit, bukan berarti anda tidak akan pernah sakit tetapi setidaknya dengan gaya hidup sehat akan meminimalisir resiko sakit. Makanan, minuman juga aktifitas fisik akan membantu anda untuk tetap sehat. Dibawah ini kami mengelompokkan 3 makanan yang akan membantu anda mencapai tujuan hidup sehat. • Read More »

Tags: