Archives: manfaat buah apel

Kandungan nutrisi buah apel

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah apel per 1 buah ukuran besar atau sekitar 182 gram. Kandungan kalori 95 Kanddungan nutrisi dan persentase kebutuhan harian tubuh Jumlah total lemak 0,3 g sekitar 0% dari kebutuhan tubuh Lemak jenuh 0,1 g, sekitar 0% dari kebutuhan tubuh Polyunsaturated lemak 0,1 g Lemak tak jenuh tunggal 0 g • Read More »

Tags:

Lebih baik mana, makan buah bersama kulitnya atau dikupas terlebih dahulu kulitnya?

Buah adakah makanan yang sangat sehat dengan berbagai kandungan yang terdapat didalamnya. Buah kaya akan vitamin dan mineral, air dan juga menyediakan serat. Di antara mereka memberikan vitamin terutama vitamin C dan provitamin A, mineral seperti kalium dan magnesium. Buah membantu memurnikan tubuh kita, karena konten dan serat kualitas air yang tinggi yang memberikan diuretik • Read More »

Tags:

Kandungan gizi buah apel

Apel adalah salah satu buah paling populer di dunia. Apel kaya serat, vitamin C dan berbagai antioksidan. Buah apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kandungan rendah kalorinya sangat efektif untuk dijadikan sebagai menu diet menurunkan berat badan. Apel biasanya dimakan mentah tetap dapat juga dikonsumsi sebagai jus yang menyegarkan. Sebuah apel berukuran sedang hanya mengandung • Read More »

Tags: , ,

Kandungan nutrisi dan manfaat buah pisang

Pisang adalah salah satu tanaman pangan sumber sehat nutrisi seperti serat, kalium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan dan fitonutrien. Kita dapat menemukan berbagai jenis pisang, dengan ukuran yang berbeda. Adapun warna, biasanya bervariasi dari hijau ke kuning. FAKTOR GIZI PISANG Sebuah pisang berukuran sedang mengandung sekitar 105 kalori, yang sebagian besar berasal dari • Read More »

Tags: , ,

Kandungan vitamin buah-buahan

Buah-buahan merupakan sumber dari banyak vitamin dan nutrisi penting, dan kita dimanjakan dengan kelezatannya. Buah buahan mengandung banyak vitamin penting yang dibutuhkan untuk melakukan reaksi biokimia penting bagi pertumbuhan dan perkembangan manusia. Mari kita lihat beberapa buah yang mengandung berbagai macam dalam proses tubuh manusia. Buah-buahan mengandung vitamin yang diperlukan untuk reaksi biokimia penting. Kekurangan • Read More »

Tags: , , , ,

Manfaat sayur lobak bagi kesehatan

Lobak adalah sayuran termasuk kale, brokoli, kubis brussel dan kol yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Kesehatan kulit dan rambut Ketika anda ingin menjaga kesehatan tambut dan kulit, lobak adalah pilihan yang baik untuk ini karena lobak kaya vitamin A. Vitamin A selain untuk kesehatan mata juga diperlukan untuk pertumbuhan seluruh jaringan tubuh, termasuk • Read More »

Tags: , , ,

Kandungan gizi pada buah sirsak

Kandungan gizi pada buah sirsak Buah sirsak dapat tumbuh subur di daerah daerah tropis seperti di Indonesia dan banyak daerah lainnya. Buah dari tanaman ini seperti memiliki duri yang tajam dengan warna hijau. Buah sirsak banyak digunakan sebagai bahan untuk membuat jus ataupun di makan setelah mereka masak. Buah sirsak memiliki memiliki hampir 17 g • Read More »

Tags:

Apel ajaib dari swiss

Buah apel biasanya tumbuh subur di daerah yang memiliki temperatur suhu dingin. Di Indonesia buah yang satu ini menjadi andalan dari kota malang Jawa Timur dan untuk di daerah Jawa Barat, tanaman ini tumbuh subur di daerah Gunung Pangrango. Buah apel tumbuh dengan baik di daerah dengan ketinggian sekitar 1.200 meter diatas permukaan laut. Tanaman • Read More »

Tags: , ,