Archives: Manfaat Vitamin B

Akibat kekurangan Vitamin B12

March 18, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Vitamin.

Anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah. Sel darah merah menyediakan oksigen ke jaringan tubuh. Kekurangan Vitamin B12 memicu munculnya anemia. Tubuh Anda membutuhkan vitamin B12 untuk membuat sel-sel darah merah. Anda harus makan cukup makanan yang mengandung vitamin B12, seperti daging sapi, unggas, makanan laut, telur dan produk • Read More »

Tags: ,

Fungsi penting asam folat sebelum hamil, saat menyusui dan untuk kesehatan harian

March 5, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Bayi, Kehamilan, Kesehatan, Nutrisi.

Kita semua membutuhkan asam folat! Ini adalah vitamin milik kompleks B, juga dikenal sebagai vitamin B9, folat atau folacin, ditemukan di 40-an, dan namanya berasal dari folium Latin yang berarti “daun”. Fungsinya asam folat sangat banyak bagi manfaat pria dan wanita segala usia, melindungi sel-sel sehat, mencegah anemia, membantu mengontrol hipertensi, terlibat dalam pembentukan sistem • Read More »

Tags: , , ,

Manfaat Vitamin B Kompleks Bagi Rambut

December 30, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Nutrisi, Vitamin.

Vitamin B kompleks adalah kombinasi dari beberapa vitamin, terdapat beberapa jenis vitamin B seperti Vitamin B1, B2, B3, B5, B7, B9, dan B12. Tidak seperti vitamin lain seperti vitamin C, D, dll, vitamin B kompleks adalah keluarga vitamin yang larut dalam air termasuk vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin) , vitamin B5 • Read More »

Tags: , ,