Archives: vitamin c

Mengonsumsi makanan kaya vitamin C mengurangi perkembangan katarak

Katarak adalah penyakit populer yang menjadi salah satu penyebab kebutaan di seluruh dunia. Orang yang menderita katarak dapat membantu mengurangi perkembangan dengan menkonsumsi makanan kaya vitamin C, sesuai dengan penelitian yang diterbitkan dalam Ophthalmology, jurnal dari American Academy of Ophthalmology. Katarak adalah suatu kondisi yang terjadi secara alami seiring perkembangan usia dan menyebabkan mata semakin • Read More »

Tags: , , , , ,

Gejala kekurangan vitamin B6

Gejala defisiensi/kekurangan Vitamin B6 sering disertai dengan depresi. Artikel berikut akan membahas beberapa informasi yang berhubungan dengan gejala defisiensi vitamin B6. Vitamin B6 adalah vitamin penting yang melakukan berbagai reaksi kimia dalam tubuh. Manfaat Vitamin B6 termasuk pembentukan heme yang membantu membawa oksigen dalam darah. Vitamin ini membantu mengurangi stres, pencegahan karies gigi, menurunkan kolesterol • Read More »

Tags: , ,

Manfaat Vitamin B Kompleks Bagi Rambut

Vitamin B kompleks adalah kombinasi dari beberapa vitamin, terdapat beberapa jenis vitamin B seperti Vitamin B1, B2, B3, B5, B7, B9, dan B12. Tidak seperti vitamin lain seperti vitamin C, D, dll, vitamin B kompleks adalah keluarga vitamin yang larut dalam air termasuk vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin) , vitamin B5 • Read More »

Tags: , ,

Manfaat vitamin bagi tubuh

  Setiap hari tubuh Anda memproduksi sel kulit baru, otot dan tulang. Darah kaya nutrisi dan oksigen mengirimkan sinyal saraf melalui kulit ke ratusan ribu jalur otak dan tubuh. Formula pesan kimia dikirim dari satu organ ke yang lain, untuk kelangsungan hidup kita. Untuk melakukan fungsinya tubuh membutuhkan beberapa bahan tambahan yang tidak dapat menghasilkan • Read More »

Tags: ,

Manfaat vitamin B kompleks bagi kulit

Vitamin B bekerja sama untuk menjaga tubuh sehat dari dalam hingga luar. Vitamin B komplek ini mencakup vitamin B: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothenic acid), B6 ​​(piridoksin) dan B12 (cyanocobalamin). Vitamin ini harus dikonsumsi bersama-sama dan tidak terpisah. Selain meningkatkan kesehatan kulit, juga bermanfaat untuk sistem saraf dan peredaran darah. Iritasi pada • Read More »

Tags: ,

Manfaat vitamin B12

Apa yang dimaksud dengan vitamin B12 Sedikit yang tahu apa itu vitamin B12. Tanpa ragu, kunci untuk hidup sehat dalam diet seimbang yang mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan untuk hari ke hari. Jadi, hari ini kita ingin menjelaskan manfaat dari Vitamin B12 dan makanan apa dapat ditemukan. Manfaat Vitamin B12 Vitamin B12 dikenal untuk memainkan • Read More »

Tags: , ,

Manfaat vitamin B kompleks

Vitamin B adalah vitamin yang larut dalam air, yang berarti bahwa tubuh tidak dapat menyimpan mereka, oleh karena itu, meeka harus di cukupi kebutuhannya setiap harinya. Vitamin B sangat penting untuk pertumbuhan dan membantu tubuh memecah dan menggunakan makanan, dalam proses metabolisme. Jenis jenis vitamin B B1 (tiamin) membantu sel-sel tubuh mengubah karbohidrat menjadi energi • Read More »

Tags: ,

Manfaat Vitamin A

Vitamin A adalah kunci untuk kesehatan mata yang baik, sistem kekebalan tubuh yang kuat dan fungsi sel yang tepat. Manfaat vitamin A dangat penting sehingga kita harus memasukkan vitamin ini dalam diet sehat Terdapat dua jenis vitamin A yang bersumber dari hewan dan tumbuhan Beberapa manfaat vitamin A diantaranya adalah sebagai berikut : Beberapa manfaat • Read More »

Tags: , , ,

Vitamin untuk kulit kering dan kusam

Orang di seluruh dunia menderita kulit kering. Beberapa dari kita mungkin mengalaminya sejak lahir dan beberapa yang lainnya mungkin baru mengalaminya. Alergi atau beberapa kekurangan gizi dapat menyebabkan kulit kering dan biasanya masalah menjadi lebih buruk saat musim dingin. Beberapa vitamin untuk mengatasi kulit kering dan kusam Gejala-gejala kulit kering akibat dari kurangnya kelembaban, kekeringan, • Read More »

Tags: ,

Manfaat vitamin A untuk kulit wajah

Manfaat vitamin A untuk kulit wajah Terdapat 2 vitamin yang larut salam air yaitu vitamin (C, B kompleks, niasin dan asam folat) sedangkan vitamin lainnya larut dalam lemak seperti vitamin (A, D, E, K) sehingga beberapa suplemen vitamin berminyak dalam bentuk kapsul. Vitamin A memiliki banyak manfaat , diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan, tulang • Read More »

Tags: ,