Teh hijau adalah antioksidan yang kuat

April 27, 2016 | By suparyo | Filed in: Nutrisi.

teh hijauTeh hijau berasal dari China dan dibudi dayakan 2.000 tahun yang lalu. Ada banyak varietas the hijau merupakan teh yang paling dihargai di berbagai belahan dunia. Selain teh hijau juga terdapat teh oolong, teh hitam, dan teh merah.

Banyak penelitian di dunia yang focus pada the hijau

Teh hijau mengandung catechin dan flavonoid lainnya yang merupakan antioksidan kuat anti-kanker, melawan antibakteri dan melawan radikal bebas.

Teh hijau juga mengurangi lipid menurunkan kolesterol LDL kolesterol “jahat” dan meningkatkan HDL “baik”. Beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli menemukan bahwa teh hijau dapat mencegah kanker kulit, paru-paru, prostat dan usus besar juga dapat mengurangi ukuran tumor dan risiko metastasis.

Tiga cangkir sehari mencegah perkembangan retinopati diabetes. Ini memiliki diuretik danmemiliki efek memurnikan dan membantu menghilangkan racun dari tubuh.

Tanin memberikan kepahitan khas teh memberikan efek astringent membuatnya baik saat anda mengalami diare. Banyak komposisi kosmetik menggabungkan teh hijau untuk membantu memerangi penuaan, keriput dan rambut rontok. Jangan minum teh yang sangat panas karena dapat mempromosikan kanker kerongkongan …; tanin teh mengurangi penyerapan zat besi sehingga jika anda sedang mengalami anemia sebaiknya tidak mengkonsumsi teh hijau.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *