Tips Agar Anak Mau Makan Sehat

October 7, 2016 | By suparyo | Filed in: Bayi.

Masalah makan pada anak menjadi hal yang penting. Menyediakan makanan sehat untuk anak menjadi pekerjaan tersendiri untuk orangtua, terutama ibu.

Ibu biasanya akan menyediakan makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh anak saat masa pertumbuhannya. Nutrisi pada anak memang perlu diperhatikan oleh orang tua, namun mengenalkannya pada anak ternyata tidak kalah penting.

makan-sehat

“Anak cenderung memutuskan untuk mengkonsumsi makanan sehat, bila mereka tahu fungsi dan kegunaannya,” ujar Nutrition and Health Science Manager Nutrifood, Astri Kurniati, S.T, MAppSc, pada sebuah edukasi nutrisi untuk anak di Jakarta, Rabu.

Astri mengatakan anak harus bisa mengenal pentingnya nutrisi serta manfaatnya, sebagai salah satu cara hidup sehat. Dia juga mengemukakan bahwa dengan cara mengenalkan nutrisi, anak menjadi lebih sadar dan dapat memilih yang lebih sehat.

“Orang tua memang harus memberikan nutrisi yang tepat bagi anak-anaknya, namun orang tua tidak selalu dapat mengawasi anaknya,” ujar Astri.

Karena itulah salah satu cara yang bisa dilakukan orangtua agar si buah hati mamu memakan makanan sehat adalah dengan mengenalkan dan menjelaskan manfaat dari makanan sehat tersebut. Dengan cara inilah, anak dapat memiliki kesadaran untuk mau memakan makanan yang bernutrisi. Hindari cara memaksa anak untuk mau makan makanan yang sehat karena hal ini akan membuat anak anda merasa waktu makan adalah waktunya pemaksaan saat waktu makan tiba. Hal itu malah akan membuatnya semakin susah untuk makan. Belum lagi saat anda tidak ada untuk mengawasinya makan. Jadi daripada anda melakukan hal tersebut, lebih baik anda menjelaskan secara singkat mengenai makanan sehat dan manfaatnya untuk anak.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *